（※注 この画像はAIが作成したもので実在の人物ではありません）
4月に息子に左薬指を激しく噛まれた後、約2ヶ月ぶりにクライミングジムに行きました。
もう10年以上通って私の大事なコミュニティにもなっており、体力が続く限り諦められないのです。
スタッフさんたちと会話することで息抜きして、無理のない範囲で軽く登って帰ってきました。
なんかクライミングシューズがきつい😓
たぶん乾燥して縮んでしまったんでしょう。
まだ完全ではないけれど、指もそこまでガッツリ痛いわけじゃなかった。
2ヶ月も休んでしまうと、身体が登る状態に戻るのに時間がかかるし、筋肉も明らかに落ちました。
でもまたこうやってジムに通うことが叶って有難い🙏
また明日からも頑張るかな
桜子さん、とってもアクティブなんですね。
どんな形でも身体を動かして汗をかくのは、メンタル的にもいいですよね。
私はCurves(ご存じですか？)に通って、筋肉の衰えを防いでいます。
夏に向かい、暑さに耐えられる身体作りをしていきましよう！
息子が生まれてからはシュノーケリングやバリダンスなどに手を出して来ましたが、バリダンスは6年くらいで事情があって辞めました。
このクライミングが人生で一番長く続いております。
カーブス知ってますよ。
無理なく体力作り良いですね♪
身体が資本ですから細く長くやりたいですね。