障がいのある人の疲労ケア

東京マラソンから5日経っても、疲れが残っている感じの息子。

家にいる時は、食事と入浴時以外はベッドで寝ています。
通所先でもウトウトしてる時間があるようです。

毎週何キロかは走っているので、普通の人よりは回復が早いのでは？と、つい思ってしまいますが、彼らは身体の疲れだけでなく精神的な疲労が強いのかもしれません。

実はこのところ、毎朝電車に乗り込む前後にオェっとなって、ほんとに嘔吐したこともあります。

今までの28年を振り返ってみても、トシヤが嘔吐するのは、食べ過ぎた時以外は、緊張感や不安感が続く時が多かったように思います。

乗ってる電車は混雑のピークは過ぎていますが、そこそこ混んでいますから、やはり不安と緊張は常にあるでしょう。

ていうか、これは連れてる私たちにも不安と恐怖ですからね💦
なんとか対策を考えましたYO！

まず朝食は軽めに、それと、生姜湯を飲ませる。
あとは、半夏厚朴湯を飲ませてみる。

年齢に応じて悩みも次々に変わります。

今日のオマケ↓

東京マラソンの事前受付のとき、有森裕子さんにお会いしました。
有森さんは、スペシャルオリンピック日本の理事長をなさっています。