こんにちは。
昨日は月一のジュエリー教室だったので、クライミングはお休みしました。
今日は息子が自粛で家にいますが、昼のお弁当を作り、おやつも用意してジムへ来ました。
骨折前の体重に戻すべく、今月は週3回登ると決めましたが、仕事が入るとなかなか行けません。
先週息子に噛まれた指は、穴はほぼ塞がったものの、指先の感覚が戻っておらずクライミングにも多少影響あります。
ただ、そんなことに構っちゃいられない。人生は短いんです。
お陰様で、筋肉量を減らさず体重は確実に減りつつあり、体幹も戻ってきました。
何事も習慣化してしまえばほとんど意志力は要らないと思うので、やり遂げたいことは習慣化するつもりです。
あと30分登ってから帰ろうかな。
おかげで心身ともリフレッシュ
かっここいわ～＾＾
先週に手首を痛めて、どうしたもんか！と思案中。桜子さん今まで手首痛めた事あります。一応ｵｷｼﾃｰﾌﾟで補強してクライミングテープガチガチ巻いて仕事しています。
しっかり、休むべきか？ 間隔あけて登るか？ 休みたくないなぁ
手首痛め、あります。
2年前に2ヶ月くらいボルダリングばっかりやらざるを得なかった事情があって、左手首が腱鞘炎みたいになりました。
私は、Amazonで手首を固定するサポーター（巻くやつ）を買って、しばらくはそれで登っていました。
休んだりはしなかったかと。
いつの間にか治りました。
回数を減らして、続けるとかどうでしょうか。
巻くやつね、探してみます＾＾