☆キッククラス
担当:小林
参加:高橋、鈴木、桜澤
<練習メニュー>
◆基本の動き
・ジャブ、ストレート、フック
・ロングフック
・ミドルキック
・ミドルキック連打
◆レンチューン
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/af/a17fe9112c72e495a9341f0a9e0a1b68.jpg)
☆柔術クラス
担当:後藤
参加:小林、桜澤
<練習メニュー>
◆ポジショニングドリル
◆ポジションキープ法
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/c5/7d26ff5b8fc7b1b8375d44038773cc61.jpg)
■次回の練習は10/15(火)、MMA/柔術クラス20:00〜22:30です。
担当:小林
参加:高橋、鈴木、桜澤
<練習メニュー>
◆基本の動き
・ジャブ、ストレート、フック
・ロングフック
・ミドルキック
・ミドルキック連打
◆レンチューン
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/af/a17fe9112c72e495a9341f0a9e0a1b68.jpg)
☆柔術クラス
担当:後藤
参加:小林、桜澤
<練習メニュー>
◆ポジショニングドリル
◆ポジションキープ法
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/c5/7d26ff5b8fc7b1b8375d44038773cc61.jpg)
■次回の練習は10/15(火)、MMA/柔術クラス20:00〜22:30です。
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