１０/１０(木)

☆キッククラス
担当：小林
参加：高橋、鈴木、桜澤

＜練習メニュー＞
◆基本の動き
・ジャブ、ストレート、フック
・ロングフック
・ミドルキック
・ミドルキック連打
◆レンチューン
◆スパーリング




☆柔術クラス
担当：後藤
参加：小林、桜澤

＜練習メニュー＞
◆ポジショニングドリル
◆ポジションキープ法
◆スパーリング



■次回の練習は10/15(火)、MMA/柔術クラス20:00〜22:30です。