☆キッククラス
担当:小林
参加:高橋、大村
<練習メニュー>
◆レンチューン
◆スパーリング
◆ディフェンス練習
・パンチのパーリング
・パーリングしながら蹴り
◆ミット
☆柔術クラス
担当:後藤
参加:田中、小林、大村、鹿又
<練習メニュー>
◆コムロック
◆キムラロック〜スイープ
◆スパーリング
■次回の練習は13(火)、常設道場19:30〜22:30です
※10(土)のレギュラークラスは休講となります。
自主練習をする方はSNSかコメント欄でご連絡下さい。
担当:小林
参加:高橋、大村
<練習メニュー>
◆レンチューン
◆スパーリング
◆ディフェンス練習
・パンチのパーリング
・パーリングしながら蹴り
◆ミット
☆柔術クラス
担当:後藤
参加:田中、小林、大村、鹿又
<練習メニュー>
◆コムロック
◆キムラロック〜スイープ
◆スパーリング
■次回の練習は13(火)、常設道場19:30〜22:30です
※10(土)のレギュラークラスは休講となります。
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