８/２８（火）

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、椎名、淀野、凱、軽部、赤間、渡沢、竹田(逹)、竹田(哲)、鈴木
出稽古：花山(ガッツマン道場)

＜練習メニュー＞
◆三角ミット
◆崩し～膝蹴り
◆総合ミット
◆打撃マススパー





☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、志田、齋藤、佐藤、淀野、高田、田中(幸)、凱、早坂、渡部(福島本部)
出稽古：花山(ガッツマン道場)

＜練習メニュー＞
◆パスガードのムーヴ
◆逆ニーオンからのパス
◆三角(筋)絞め
◆押さえ込み
◆スパーリング

花山くん出稽古ありがとうございました！
帰省した際はまた練習に参加してください。お待ちしております！

■次回は８/３０(木)１９：３０～２２：３０です