１１/８（木）

☆修斗クラス
担当：佐藤代表
参加者：凱、渡沢、哲太、達郎、赤間、田中拓、三浦、吉田

＜練習メニュー＞
◆ディフェンステクニック
◆首相撲からの投げの展開
◆マススパー


☆柔術クラス
担当：佐藤代表
参加者：田中拓、凱、田中父、加藤、赤間
from福島：渡辺、戸澤、鎌田、富田

＜練習メニュー＞
◆巻き込み
◆帯取り
◆落ち絞め
◆スパーリング

■次回は１１/１０(土)１９：３０～２２：３０です