１/１７(日)

☆柔術クラス
担当：後藤
参加：田中、三浦、吉川、渡部、高野、淀野、山本

＜練習メニュー＞
◆ムーヴメント
◆ディフェンス
・サイドポジション
・三角絞め
・腕十字
◆金曜日の復習
◆スパーリング







■次回の練習は１/１９(火)、南陽市民体育館１９：３０～２１：３０です