８/２７(火)

☆ＭＭＡクラス
参加：椎名、高橋、山口
出稽古：沼沢(仙台)

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆ミット
◆クリンチアッパー打ち込み
◆相撲
◆マススパー(高橋、小林)




☆柔術クラス
担当：後藤
参加：志田、小林、淀野、山口、軽部
出稽古：沼沢

＜練習メニュー＞
◆がぶりからのチョーク
・ダース
・ワールド
・回転式小手絞り(小林)
◆スパーリング





■次回の練習は8/29(木)、キック/柔術クラス19:30～22:30です