４/１７(火)

☆MMAクラス
担当：芳原
参加：高橋

＜練習メニュー＞
◆ミット
◆キックスパー




☆柔術クラス
担当：芳原
参加：田中、志田、小林、後藤

＜練習メニュー＞
◆限定スパー
◆アメリカーナ
◆ストレートアームバー
◆キムラロック
◆スパーリング







■次回の練習 は19(木)、キック/柔術クラス19:30～22:30です