我が家の庭のマンサクが満開となり、黄色いヒュウガミズキが咲きだし、白モクレンと二輪草も咲き始めました。
何かとバタバタしていてこのブログも半月のお休みとなりましたが、何とか元気にしております。
昨年末から趣味の会のお教室を二つ（一ヶ月で三日）増やしたら大忙しで・・・
週に3日は我が家から歩いて12分のコミニティーハウスに通う日々
合間に古い友たちとの食事会や交流をこなしていたら、流石に目が回り体力低下を痛感です
例年なら3月中旬に満開になる黄色いミモザが、今年は3月初めに街のあちこちで満開になっていました
3月1日・横浜市営霊園に眠る友のお墓へ
短大時代の仲間と3人で、一昨年の12月に亡くなったtaeさんのお墓参りに行ってきました。
急性白血病で亡くなった親友のtaeさんのことは、このマイブログでもお知らせしています
こちらです。去年の11月下旬、横浜中心部の高台にある市営霊園近くのお寺でtaeさんの一周忌法要が行われ
62歳で結婚し、東京の下町から横浜にお嫁に来た仲間のTちゃんと私も参加しました。
もう一人の仲間のMちゃんがその時来られなかったので、taeさんの月命日だった3月1日に3人でお墓参りに行った次第です。
山形で生まれ育ち、短大時代の二年間だけ東京に出てきていて・・・
結婚後もずっと山形に住んでいたtaeさんが、たまたまご主人のご実家のお墓が横浜にあったので
この地に眠ることになった御縁です。
首都圏に住む3人はいつでも会えるという事で、反対に中々会う約束までは行きませんでしたが
taeさんが上京する時は必ず連絡があり、私たち万難を排しても集合しました。
4人の絆が50年以上も続いたのはtaeさんのお蔭と思っています。
お昼はTちゃん宅で
お参りを終えてから、霊園のわりと近くに住むTちゃん宅で手作り料理をご馳走になり
ゆっくりお喋りを楽しむことにしていました。
結婚前はお料理教室を開いていたTちゃんの手作り料理はプロ並み・・・
手作りのお箸袋も素敵です。
この日、Tちゃんの10歳年上のご主人は入院中で居ませんでした。
彼女のもっかの不安は退院後から始まるかもしれない「介護問題」
「結婚して9年、幾ら預貯金があるかも教えてくれないから不安だらけよ」
「Tちゃん、ご主人を責めたらダメよ。感謝して褒めまくり、うんと尽くして頼りになる妻を演じなさい」
「そうしたらご主人も全面降伏で、すべての財産をあなたにゆだねてくれるわよ」
「私は舅＆姑を自宅で介護したから言うけど、介護保険を上手く使えばそんなにお金はかからない」
結婚してすぐにご主人のご両親と同居したMちゃんの、流石に人生経験豊富な助言でした。
私の夫は介護する暇もなくさっさと私を解放してくれたけど・・・
「全然妻として役立たなかった立場も淋しいものよ
」としか、私は言えませんでした。目の前に迫った老後問題を3人で話している時、「主治医が話があるから奥さんを呼ぶようにと言われた」と
Tちゃんのご主人から電話があり・・・
「もう治療方法がないので退院と言われたらどうしよう
、一緒に医師の話を聞いて欲しい」と言われ私たちは女子会を急きょ終えて、バスと地下鉄を使って40分の新横浜の病院まで駆けつけました。
Tちゃんは「治療法がない難病なので、いつどうなるか分からない」と不安そうでしたが
ちょっと痩せた感じの御主人は、ベッドの上で私たちと冗談を言うほどお元気そうでした。
私の通う趣味の会
先週は写真クラブで羽田空港に行き撮影会、そしてコーラス
、ストレッチ体操（毎週一回やっています）、今週は着付け教室にストレッチ体操、カメラクラブ講評＆作品展示、
そして今日は高校時代の友人と、春到来を感じる鎌倉散策に行ってきました。
夜は疲れ果てて、TVの前でうつらうつらが増えています。
「コーラスの会」
今日鎌倉を一緒に歩いた友人と、一昨年の秋「初島一泊旅行」に行った時にホテルでお揃いに買った
このバッグが、コーラスサークル用の楽譜入れになっています。
2年半前の夏に私は夫を突然失い、その後諸々の手続きと整理に追われ・・・
それらが少し片付いた頃、私の胸の中には大きな塊が宿り、大声を出して吐き出したくなった。
2年前のお正月明けにコーラスサークルを見つけて入会し、最初に歌ったのが「涙そうそう」
古いアルバムめくり～、ありがとうってつぶやいた～い～つもい～つも胸のなか～涙がぽろぽろと溢れて、鼻水たらしながら歌ったのを覚えている
毎回、季節の童謡唱歌やロシア民謡やイタリア民謡を5曲歌うが、今年の発表会用の課題は「ビリーブ」
（孫が良く知っていた！、最近では卒業式に歌う事が多いらしい・・・）
たとえば君が傷ついて、くじけそうになった時は必ず僕がそばにいて～、ささえてあげるよその肩を～最初に歌った時、「私にはそばに居て支えてくれる人がいない」と感じ、切ない思いになったものだ
いま～未来の扉を開ける時 悲しみや苦しみがいつの日か喜びに変わるだろうI believe in future 信じてる歌い込むと「これは生きて行く皆への応援歌なのだ」と、少しづつ解ってきた。
東日本大震災の後には、TVなどでもたくさん歌われたらしい
この歌に興味のある方はこちらのユーチューブで聴いてみてね。「歌は健康にもとても良いのです」と言いながら、50代の女性音楽家が明るく楽しく指導してくれる
1時間45分のこのひとときはとても楽しい
そんな私の話を聞きつけて、ご近所仲間のK子さんとノンちゃんも今年から入会した。
私は月一では物足りなくて、去年の春から違う曜日のコースにも入り、月に二回通っているコーラスのお教室です
「ストレッチ体操」
以前は私がスタッフとして働いていた地区センターで「ヨガ体操」をやっていたが
夫を亡くした時点でやめ、我住宅地内にある近くのコミニティーハウスでやっている「ストレッチ体操」に入会した。
こちらのオーストラリアのパースで買った袋物に、スポーツタオルと上履き、飲み物を入れて月２回通っていたが
肩こりが緩和され身体が軽くなる効果あり、昨年末から月に4回に増やした。
ご近所仲間のFさんと来季から世話係をすることになり、思った以上に引継ぎが大変
一年分の研修室使用の先行予約可能な優先先として認めてもらうための「申請書」を提出するようにと言われ
頭を悩ませた。
（単なる趣味の会ではなく、地域のために役立っている会は優先的にお部屋を借りられるのです）
一緒に世話係をするFさんはPCをしないので、私が申請書の文章を考えワードで打ちました。
会員名簿やスケジュール表のひな型も全部私のメールに添付されて送られてくる
2月3月はそれらの作成に追われて、PCは使っていたがブログがすっかり疎かになってしまった次第・・・
会計の引継ぎがまだ残っているけど、苦労の甲斐あって「特別優先先」に何とか選ばれ、
一年分のお部屋確保が認められて、ようやくホッとしている所です
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お一人様の生活は自由気ままで、ちょっと危ないです。
以前は難なくあれもこれもとできたことが、最近は時間がかかるようになりました。
古希を過ぎると気力体力の衰えを実感です。
家に籠るとそのまま老化現象一直線になりそうなので、無理して外で活動している感じです。
体操・コーラス・着付け教室はご近所仲間とも一緒なので、年中わぁ～わぁ～とやっている感じです。
今日も４人でストレッチ体操に行きましたが、「明日車出すからコストコに一緒に行こう」とか「袋物作りをしよう」とか
そろそろ「竹の子の季節だから、農家レストランに行こう」とかという会話が飛び交います。
そんなこんなも忙しい原因ですね。
それだけ気力体力の低下を痛感です。
先週久しぶりに山登りをしたら、筋肉痛は出ないものの、その後のPCでの写真整理に熱中したら腰にきました。
あちこちガタがきています。
去年までは一人で家にいる時間が辛かったのですが、今では何も予定がない日がホッとするようになりました。
先週山登りして、腰にきました。老化現象実感です。
無理は禁物ですね。
５～６年前までは、地区センターの仕事を入院中の両親の所に日々通い、夫の食事も作っていましたが・・・
今ではすべて自分の自由時間。
kikiさんの地域社会とのかかわりに影響を受けて、老後はこの地で楽しまなくてはと思うようになりました。
今では近くの公園で週に三回やっている「ゲートボール」に誘われていますが、こちらはワンゲルの歩きができなくなった時に入れてもらうつもりです。
先週ワンゲルの会で標高８００ｍの山を５～6時間かけて登り、翌日PCで写真の整理をしていたら腰にきました。
この２～３日ひぃ～ひぃ～言っていました。
今日ストレッチ体操の教室に行ったら筋肉もゴリゴリで・・・
でもだいぶ楽になりました。
確実に身体も頭も老化していることを実感です。
今でもちゃん呼びが続いている短大時代の仲間も一人減りました。淋しいですね～
昨夜は新潟の中学時代の仲間から電話があり１時間話しました。
こちらは昔から「さん」呼びですが、２０歳の頃から１年に一回旅行をする仲です。
学生時代の友人に会うと、その頃の自分に戻るのが不思議ですね。
役員など大変ですが、気を張っていなければいけないので、
頭の中身はいつまでも元気でいられますね。
nao♪さんの健康法は忙しく動き回っている事！！
それだけたくさんのことを消化できる能力があるのはすごいです。
私も先週高校時代の同級生のお墓参りに行きました。
色々思いだされて感慨深かったです。
亡くなられたお友だちのおかげで、皆さんの絆も強まりますね。
趣味の会も、延び延びとやって下さいね。
お元気で何よりです。
新しい趣味の会にも新たに入られて、充実した日々を過ごされて素晴らしいですね。
お庭にはご主人の思い出の木々 お花が咲きだしてきれいでしょうね。
ミモザ 満開で素晴らしいですね。
taeさんのお墓にお友達とお参りされ、きっと喜んでくれているでしょうね。
お昼はお料理上手なお友達の家で、美味しそうですね。
ビリーブの歌 大好きな曲です。
時々歌っていますよ。
私もあちこち故障してますが、誘われたときは外出して
楽しんでいます。
沢山の活動力は健康で有ってこそです。
ママさんが心配されるように疲れが残らない程度の
活動をなさってくださいね。
学生時代からのお友達「ちゃん」つけで呼んで呼ばれて、その頃にタイムスリップですね。
私は１５歳からのグループ５人は今でもお付き合いしています。
年を重ねるとお友達が「宝」ですね。
でもだんだん一人減り二人減りで寂しくなります。
これからは苦手なことはせずに、好きなことだけやっていかねばと思った次第です。
でもお世話になっている分、世話係は嫌な顔せずにやらねばと・・・
先週一年ぶりに鎌倉を歩いた高校時代のクラスメートに「naoさんすっかりお元気になって・・・」
「頬もふっくらして顔色も良く、ご主人を突然亡くされたショックから立ち直ったようで良かった！」と言われました。
周りから見ればしょっちゅう出かけている私は夫から解放され自由に楽しんでいる未亡人に見えるかと思いますが・・・
今回記した歌のフレーズもそうですが、ちょっとした言葉で感情が乱れます。
特に季節の変わり目のこの季節、一人暮らしが不安で、落ち込むことも多々あるのですよ。
そろそろ桜の開花宣言も出され頃ですね。
3年前までは施設にお世話になっていた両親が次々と入退院を繰り返し、私は施設と病院に通う日々でした。
夫は庭師として働いていましたから、食事や洗濯などは手を抜くわけには行かず、常にバタバタと動き回っていました。
それが両親＆夫をいっぺんに亡くし、私は「やりがい」のすべてを失いボー然とした次第です。
自分の存在価値さえ（息子の重荷になるのか？）と否定的になり、ちょっと危なさを感じました。
それで余計なことを考えなくて済む方法を考え実行したら、ご近所仲間も私に刺激を受けて参加・・・
私も馴染んで楽しく活動していますが、私は他にもワンゲルやパトロール、写真クラブもあり流石に疲れました。
これからは自分が好きな事だけをチョイスしていこうと思っています。
それなりに馴染み楽しんだこの冬は多くのサークルの忘年会や新年会なども出席した結果流石に疲れて
ブログがすっかり疎かになりました。
老後の不安はたくさんありますが、18歳からの付き合いの友人とは「先々を心配してもどうにもならない」
「元気な今を精いっぱい生きよう」となりましたわ。
自治会の役員、大変ですね。
私も5～6年前にやりましたが、次は70代後半・・・
60代の時のようにはできないと実感しています。
ブログが滞るより、もっと重要なことが優先です。
色々参加されて、一日も早く完全復帰されれば、亡きご主人様が一番喜ばれることでしょう。
私が思っているより、もう殆ど気持ちは元気になられたように思われます。よかったですね。
ただ体を使いすぎて病気にならないようにね。
本当に久しぶりの更新ですね。
nao♪さんが沢山の会に入り楽しんでるのは分かってますが
余りに忙し過ぎて身体を壊さないかと心配してます。
半世紀近くのお友達だったtaeさんが亡くなり、今回は月命日に東京組の３人でお墓参り
中々会えない３人にtaeさんが会わせてくれたのでしょう。
きっとtaeさんも話しに加わっていたと思いますよ。
いろいろと精力的な毎日のご様子に目を見張ります
皆さんお揃いでのお墓参りにお友達もさぞかし喜んでいたことでしょう
５０年来の友達が集る時の話題は介護や老後問題と
いずれも同じですねぇ
不安を抱えながらも元気な今を存分に生きる努力をされて
趣味に地域活動にと頑張っている姿がまぶしいくらいです
私も今年は自治会の役が回ってきてこれから忙しくなりそうです
3人のお喋りの中にきっとtaeさんも居ますね。居ると感じます。
taeさんのお墓はチーちゃん宅からタクシーで1700円位の所にあります。
これからも3人でこの様な機会を持ちたいと話しました。
チーちゃんの今後にもエールを送りたいしね。
yunさんの歌は玄人はだしで、ユーチューブにもUPされ聞き惚れます。
私のは単なるママさんコーラスのシニア版と言う感じですが、珍しく男性が3分の一以上いて、コーラスも深みが出て。
指導者の話も面白く、笑いながら楽しく声を張り上げ気分転換にはとても役立っています。
月二回、これはできるだけ休まずに続けていこうと思っています。
ミサさんは遠い千葉ですので無理はなさらず、横浜に出てくる機会があり時間があった時に思い出したら声をかけて下さい。
私も時間があればご案内いたします。
ミサさんは膝の方は良くなりましたか・・・？
ご主人様とアヤブーさんご一家の住むワシントンへ！
4人のお孫さんたちも大きくなり楽しみですね。
我が家のハー君はこの春中学生、最後のパースから帰ってすぐに生まれた菜奈ちゃんは今月9歳になりました。
結婚生活44年の中でも一番の忘れられない思い出「パース通いの5年間」を終えて、もう9年が経ったことに唖然としています。
それだけ自分自身も歳を取ったということですね。
以前はあれこれもを一度にこなせたのに、最近は中々こなせなくなりましたもの。
私が通うコーラスの会は腹式呼吸の練習と発声練習から始まります。
すると出なかった声が出るようになります。これ不思議！
とても楽しい1時間45分を過ごしています。
歯医者や整形外科、皮膚科にも行かねばと思いつつ、延ばし延ばししています。
私は15年くらい前から親の介護問題でバタバタしていましたが、3年前にそれらのすべてから解放されました。
古希を迎えた私の周りはそろそろご主人の介護問題に直面している仲間がでてきましたね。
私は逆に自分が介護される立場になりかねない不安がいっぱいです。
息子には迷惑かけたくないという思いと交差します。
明けた今朝は雨となりました。
連日のお墓参りで花粉の影響が少々出ていますが、何とか元気に過ごしています。
しばしブログをお休みして御心配おかけしスミマセンでした。
何だかキャパがいっぱいになってあわあわしていました。
年が明けてから何かと忙しくて、2月3月はワンゲルの会も月に一回しか参加できませんでした。
今月は高松山＆最明寺址公園には行こうと思っています。
山小屋さんは少しは落ち着かれましたか？
ミサさんのおっしゃるように
姉もきっとおしゃべりに参加してますね＾＾
Ｔちゃんのご主人、大変ですね
Ｔちゃんは持ち前の明るさで介護なさるのでは？
とはいえ、私も経験上
簡単なことじゃないですね・・・
コーラスにストレッチ、
私も週一の体操とカラオケで何とか体調整えてる感じです（笑
声を出すことはとてもいいですね＾＾
今年は町会の役員もあって
忙しくなりそうです＾＾
そしたら投稿されていたので、安堵していましたよ。
taeさんのお墓参り昨年秋にはお参りしたかったのですが
タイミング悪く本当に残念でした。
学生時代のご友人とのお参りきっとtaeさんもお墓の中から
きっとおしゃべりに参加してることでしょうね
お互いに歳をとると両親の介護やら、それが済むと今度は自分に体調の心配やら伴侶の世話やら
私達も学生時代の友人とのおしゃべりは今後の心配ですね
そんな中 自分の楽しみも見つけてお互い頑張りましょう
コーラスいろいろのサークルに行きましたが、続かなかったなぁ～
大分声も出なくなってね
本当に久しぶりですが、今年は
夫は今年秋リタイアなのですが有休たくさん残っていて
孫の高校卒業に合わせて、長期間 楽しんできます。
カルフオルニアならジャカランダ楽しめる時期なのに
残念です。
nao♪さんはお元気そうで羨ましい。
ここに来ると健康が一番だと思います。
介護の問題は本当に他人ごとでは無く
これからは老姉妹と言うレッテルが貼られる年になって来ました。（笑）
少しずつ周りから情報を頂いて
これからの高齢化社会を乗り切らねば・・・。
でも、その前に出来る楽しみは最大限に(*^^)v
しばらく更新がなかったので心配していました。
いろいろと活躍されていたようで安心しました。
私も生活環境の変化で自由になる時間が少なくなりました。
でも工夫しながら前を向いて過ごしています。
来週にはソメイヨシノが開花する予報です。
サクラが咲けばまた気持ちも変わってくると思います。
どこかでご一緒に花見ができればいいですね。
そんな日がくることを楽しみにしています。