ケーキを食べたい時はケーキを食え。

さて、早いもので弥生３月である。
ついこの間まで昼間でも寒くて、ダウンやらウールのコートやらを着こんでいた気がするのだが、
３月になった途端に、またしても急に春。２０℃超の日も続いて、桜も咲いちゃうんじゃなかろうかという勢いである。
あたたかくなるのは喜ばしいのだが、何せここのところ季節の移り変わりが急すぎて、
少しずつ、ゆるゆると季節が変わっていく・・・という情緒が感じられなくなりつつあるな。
ここ数日のあったかさで、デブ夫婦も強制的にプチ衣替えを行い、ダウンやセーターを仕舞ったのだが、
クローゼットやタンスの中をひっくり返しながら、
『この季節って、何着てたっけか？？』
と悩んでしまうのも、これまた毎年のことである。しばらくはファッション迷子が続きそう。

そして、３月といえば桜餅～♪

デブ夫婦は道明寺も長命寺も好きなのでどっちでもいいんだが（お得な舌）、ひなまつりの日は道明寺にしてみた。
肉や米だけではなく甘いモノも大好きなうえに、季節モノやら限定モノやらにどうにも弱いゆえ、
この季節は桜モノや苺モノにやたらと手がのびてしまうわけで・・・、
『桜ラテだって～』『桜のクリームサンドだって～』『桜のスコーンだって～』
『苺ミルフィーユ味だって～』『苺のチョコパイだって～』『苺のシュークリームだって～』
と、スーパーやデパートの特設コーナーなんかに桜やら苺やらが並んでいると、
『春だねえ～♪』などとまんまとのせられ、大はしゃぎでカゴに入れてしまう人種である。
店側からすると非常にチョロイ客である。

そんなわけで透析患者＆糖尿病患者であるにもかかわらず、それなりに甘いモノも食しているのだが、
ここのところ、４０代や５０代、それ以上の年代の知人友人は、
健康診断なんかで『甘いモノは控えましょう』指導を受ける年頃になってきているらしい。
特に洋菓子は脂質が多いためコレステロール値に影響が出るようで、更年期に入ってくると控えるよう言われるそうな。
２号嫁のバイト仲間も最近血圧とコレステロールが高めといわれ、おやつを控えるように指導されたらしい。
が、彼女は仕事から帰って遅い昼食を食べ、そのあとのおやつを日々楽しみにしているのでなかなか止められない・・・という。
子どもとおやつを食べる時間も楽しみなのだという。しかも和菓子よりも洋菓子が食べたいのだという。
まあ・・・ね。
そこで２号嫁は『別に食べすぎなきゃいいんじゃない～？』という、果てしなく無責任なアドバイスをしてしまうのだが。
ケーキ１ホール食うわけでなし、常識的な量（これが人それぞれ違ったりするけど）だったら、
しかも持病があるわけじゃなければ、いいんじゃないかな～なんて思うのだ。
ええ、甘いですよ。ワタシは他人にも自分にも甘いです( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

健康のため、ダイエットのための甘いモノとのお付き合いの方法でよく見る表現が、
『甘いモノが食べたくなったら、ケーキよりも和菓子を選びましょう』ってヤツ。
これねー、２号嫁は昔から解せなかった。というより許せない！！（菊池風磨ちゃんではない）
そもそもケーキと和菓子って全然別モノじゃん。
『ケーキがダメならお団子を食べればいいじゃない』なんてマリー・アントワネット的なことを言われたところで、
団子がケーキの代わりになるはずもない。
数値だけでいえば
生クリームのシュークリームは267Kcal、糖質18.1ｇ　脂質18.9ｇ　
あんこのお団子１本は161Kcal、糖質35.4g　脂質0.3ｇ
なんですって。これをどう見るか、なんだけどさ。
でも、よく考えてみろ？？
ケーキが食べたい！　と欲している時は、間違いなく生クリームやカスタードクリームが食べたいのよ。
そこにあんこやみたらしが来たところで、何の満足感があろうか。
和菓子を選びましょう！　は、一応同じ『菓子』にカテゴライズされているので、まだいい方なのだが、
中にはミックスナッツやドライフルーツや煮干しで欲を満たせ、なんてアドバイスもある。
いやいや、そもそもケーキ食べたい舌になってる人に乾燥フルーツ与えたところで満足できんでしょ。
むしろ迎え腹になって、より高カロリーな菓子にいっちゃいそう。

まあね、年齢的にも『ダイエット』を気にする歳ではなく、むしろダイエットよりも健康の方が大切に思えてくるので、
甘いモノを食べるなら少しでもカラダに良いモノ、肥らないモノ、カロリー控えめなモノを選びたいわ、という気持ちはわかる。
駄菓子菓子。
前の記事にも書いたが、甘いモノはココロの栄養ゆえ、
食べ過ぎにさえ気をつければ・・・遅い時間に食べないようにすれば・・・、持病が悪化しない程度だったら・・・、
好きに食べればいいのじゃないかと思うのだ。
ホントはケーキが食べたいのに、少しでもカラダにいいものを！　と頑張って饅頭やわらび餅、
果てはドライフルーツやアーモンドフィッシュを食ったところで、
それはどこかで『ガマンしている』ことになり『ホントに食べたいモノを食べられていない』というストレスになり、
せっかく和菓子を食べているのにココロは飢餓状態にならんか？　←大げさ
甘いモノってのは口さみしいから食べるのではなく、食べたいから食べるのだ！！
だったら、食べたいものをフツーの量だけ食べた方がココロのためにもいいよね・・・
などとヘリクツ言ってるデブ夫婦。
まあ、こんなんだから、2人して体重を減らせ減らせとドクターから言われているのに、
一向に痩せられていないのさ(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!