豚ミンチと野菜のチャプチェ ひじき煮（３日目） 玉子豆腐 サラダ（合鴨のパストラミ・サニーレタス・きゅうり・市販のカット野菜・ 味噌汁（油揚げ・わかめ・小松菜・ネギ） ごはん
チキンハンバーグ（いつもの「えのき入り」です） ホタテのバター焼き エビチリ（惣菜） トマト・サニーレタス・市販のカット野菜 ホタルイカ ひじき煮（２日目） ほうれん草のごま和え ごはん
赤魚の竜田焼き トマト ひじき煮（芽ひじき・切り干し大根・人参・コーン・油揚げ） 野沢菜・茎わかめ・めかぶなどの和え物（市販品） 菜の花とゆで卵のサラダ サラダ ごはん
焼き鮭（銀鮭） ぶなしめじ・舞茸・玉ねぎのカレー風味炒め 納豆（卵） キムチ サラダ（魚肉ソーセージ・わさび菜・キャベツ・きゅうり・サニーレタス・ ごはん
おでん（２日目） チルド餃子 きゅうりのにんにくポン酢漬け トマト キムチ サラダ（ベビーホタテ・わさび菜・きゅうり・サニーレタス） ごはん（私以外） チューハイ（檸檬堂 無糖レモン）
おでん ブリの塩焼き（今回のブリは熊本県産の養殖ものです） キムチ サラダ（アミエビ・サニーレタス・春キャベツ・ネギ・マヨポン） ごはん 
豚肉と野菜の塩だれ炒め（豚肉・玉ねぎ・春キャベツ・舞茸） 明太子 和風キムチ トマト サラダ（アミエビ・ネギ・春キャベツ・白菜・サニーレタス・ ごはん
豚肉の唐揚げ（生姜焼き用の豚ロース肉で作りました） 玉子豆腐 納豆（ネギ） 和風キムチ サラダ（ツナ・ミックスビーンズ・白菜・春キャベツ・マヨポン） 味噌汁（油揚げ・わかめ・小松菜・ネギ） ごはん 
おやつ 
牛肉と野菜の甘辛煮（牛肉・白菜・ネギ・えのき・玉こんにゃく） 和風キムチ サラダ（いか・ネギ・市販のカット野菜・マヨポン） 味噌汁（油揚げ・わかめ・小松菜・白菜・ネギ） ごはん
ニシンのみりん干し 赤えびのお刺身 玉子豆腐 ツブ貝のわさび和え（市販品） 和風キムチ 白菜・わかめ・アミエビのピリ辛ゆずポン酢和え ポテトサラダ（じゃがいも・きゅうり・人参・玉ねぎ） ごはん
