ロースとんかつ（市販惣菜） 阿波尾鶏のスナックチキン（市販惣菜） プチトマト・フリルアイスレタス からし高菜漬 サラダ（かにかま・レタス・キャベツ・粉チーズ・がんばれ徳島ヴォルティス 木頭ゆずドレッシング） 具沢山スープ（卵・白菜・ネギ・ぶなしめじ・わかめ） ごはん（私以外） 小林オレンジ チューハイ
牛肉のすき煮（牛肉・白菜・ネギ・ぶなしめじ・豆腐・くずきり） 納豆（卵・青海苔） ほうれん草のおひたし わけぎのぬた からし高菜漬 ごはん 小林オレンジ（頂き物）
鹿児島産 健気鶏炭火焼 いか入りさつま揚げ（県内の蒲鉾屋さんのもの） プチトマト 鶏の唐揚げ（市販惣菜） わけぎのぬた 栃尾揚げ（ネギ・鰹節） サラダ（かにかま・プチプチ海藻麺・レタス・きゅうり） 巻き寿司（焼肉玉子巻き） ごはん パイン
茄子の豚肉巻き（照り焼き味）・プチトマト・わさび菜 えびアボカド からし高菜漬 サラダ（かにかま・レタス・わさび菜・ノンオイル和風ごまドレッシング＋マヨ） クリームシチュー（２日目） ごはん
してしまいそうな天気です。
タコライス（豚ミンチ・鶏ミンチ・トマト・玉ねぎ・レタス・レモン・とろけるチーズ … ） 豆腐の油減らしラー油がけ（俺たちのパラパラおかずラー油） クリームシチュー（じゃがいも・玉ねぎ・人参・ぶなしめじ・コーン・厚切りベーコン・牛乳）
鰆の西京漬（京都やま六） エビシューマイ（味の素冷食）・プチトマト 豆腐と野菜のオイスターソース炒め（豆腐・白菜・えのき・ネギ） いかの塩辛 からし高菜漬 ブロッコリー（明太子マヨ） ごはん
お寿司 トンカツ（市販惣菜） とり天（練り物） ブロッコリー（明太子マヨ） トマト（桃太郎） ニラともやしの卵炒め
ひとくちグリルチキン・プチトマト イカリングフライ（市販惣菜） ほうれん草ともやしのごま和え からし高菜漬 サラダ（アボカド・わさび菜・レタス・きゅうり・ノンオイル和風ごまドレッシング＋マヨ） ごはん
ハムステーキ・トマト（カゴメのサラダプラム） 野菜入り牛ミンチそぼろ（２日目） 茄子・べんり菜・エリンギ・ネギの塩だれ炒め 枝豆 サラダ（ミックスビーンズ・レタス・わさび菜・きゅうり） ごはん
天ぷら（えび・えのき） 野菜入り牛ミンチそぼろ（牛ミンチ・ネギ・えのき） ブロッコリー（明太子マヨ） 枝豆 牛角のキムチ サラダ（ベビーホタテ・レタス・わさび菜・ノンオイル和風ごまドレッシング＋マヨ） ごはん
