鰹のたたき（玉ねぎ・にんにく） 黒豚小籠包（ドリームフーズ） 野菜てんぷら（紀文） レンチンなめ茸 空芯菜ときゅうりとツナのサラダ ごはん
）
皿うどん（揚げ麺・えび・魚肉ソーセージ・キャベツ・人参・空芯菜） 白身魚のフライ（自分で揚げるタイプの冷食を使用） レンチンなめ茸 ゴーヤとかにかまのごまサラダ（すりごまたっぷり） ごはん
スナックチキン フライドポテト ゴーヤのおかか和え サラダ（アミエビ・市販のカット野菜・レタス・マヨポン） 味噌汁（わかめ・オクラ・空芯菜・ネギ） ごはん
なメニューですが。。。
昆布塩サバ 焼き鳥（ももタレ） 空芯菜のシンプル炒め（塩コショウ＋ガーリックパウダー） キムチ かにかま・ごぼう・人参・コーンのサラダ ごはん ブルーベリー（庭から採ってきました）
豚冷しゃぶサラダ 丸ごとゴーヤのにんにく醤油揚げ 納豆 もずく酢 キムチ ごはん が必要だったかな？
です。
春雨入り豚ミンチと野菜のそぼろ いかと紅しょうがのお好み天（練り物。焼いています） もずく酢 キムチ ゴーヤのおかか和え はんぺん入りスープ（はんぺん・卵・わかめ・空芯菜・ぶなしめじ） ごはん
鶏つくね・市販のカット野菜 麻婆豆腐（枝豆・空芯菜・ブナピー入り） 刺身こんにゃく 金時豆 高菜油炒め（当選品） 味噌汁（油揚げ・わかめ・空芯菜・キャベツ・霜降りひらたけ・ネギ） ごはん
豚肉と野菜の生姜醤油炒め（豚肉・玉ねぎ・ゴーヤ・生姜） えび・空芯菜・ゴーヤのかき揚げ しその実の天ぷら 高菜油炒め（当選品） 味噌汁（油揚げ・ちくわ・空芯菜・ネギ・ぶなしめじ・キャベツ） ごはん
牛肉の甘辛煮（牛肉・玉ねぎ・ぶなしめじ・ねじり糸こんにゃく） 豆もやし・キャベツ・人参・きくらげのピリ辛和え 豆腐（ネギ） 金時豆 高菜油炒め（当選品） ごはん
