手羽元のにんにく醤油煮 納豆 柚子味噌（知人の手作り） おからサラダ（華おから・きゅうり・コーン・ミニトマト・レモン・ツナ） ごはん
お寿司（魚屋の握り寿司（大ネタ）・キハダマグロの握り・普通の巻き寿司） サラダ（ちくわ・ミニトマト・ロメインレタス・市販のカット野菜）
照り焼きチキン ミニトマト・ロメインレタス ちくわと白菜の煮物 キャベツと小松菜のいかバター炒め ごはん とろける杏仁豆腐
豚しゃぶ（豚肉・白菜・ネギ・えのき・小松菜・豆腐・自家製柚子ポン酢） 茶碗蒸し（市販品） サラダ（ツナ・レタス・市販のカット野菜・マヨ） ごはん（写っていないですが、お鍋に麺を入れていないのでごはんがあります）
ハンバーグ（チルド） スパゲッティナポリタン（冷食） ミニトマト・レタス・市販のカット野菜 小松菜とザーサイのごま炒め モンブランプリン
お寿司 サラダ（カルパス・ミニトマト・レタス・キャベツ）
ラム肉とひよこ豆のカレー サラダ（アミエビ・レタス・キャベツ） みかん（頂き物）
焼き鮭（紅鮭） エビフライ（惣菜）・ミニトマト・キャベツ 練り物２種（北海道 「かね彦」 いかちぎり揚げ・やさいちぎり揚げ）と キムチ 相模屋 「とろける生とうふ」 ごはん みかん（頂き物）
カレーチキンウイング（コストコのです） レンチン豆腐 白花豆 サラダ（ラディッシュ・レタス・きゅうり） いかそうめんの炊き込みごはん（いかそうめん・ぶなしめじ・生姜・もち米入り）
焼き鮭（銀鮭） エビフライ（惣菜） お寿司（ネギトロ巻き・ボウゼのにぎり） ミニトマト キムチ サラダ（ラディッシュ・レタス・市販のカット野菜ミックス） 味噌汁（油揚げ・わかめ・ラディッシュの葉・ネギ）
おやつ 
