豚肉と野菜の味噌炒め（豚肉・キャベツ・ピーマン・玉ねぎ） お寿司 きゅうりとみょうがの塩もみ（鰹節・すだち＋お醤油少々） 卵豆腐 和風キムチ ごはん少々
鰹のたたき（玉ねぎ・みょうが・ネギ・生姜） 牛肉とキャベツとにんにくの芽のオイスターソース炒め きゅうりと中華くらげの和え物 ゴーヤのにんにく醤油揚げ 和風キムチ 21穀ごはん
トマト鍋 ゴーヤとゆで卵のサラダ
トマトリゾット風で美味し～い
手羽元のにんにく醤油煮（手羽元・ネギ・ジャンボにんにく） 茄子・キャベツ・みょうがの塩もみ（＋釜揚げしらす・すだち） ピーマンとジャンボにんにくの炒め物 しば漬け ごはん
得正のカレーうどん（ベーコン・ピーマン・キャベツ・えのき・揚げ玉・ゆで卵） ゴーヤとツナのサラダ うまかつ 豆腐（キューピー具のソースで） ごはん少々（パパのみ）
ししゃものフライ アカニシ貝（ボイル）のお刺身 ゴーヤとツナのサラダ カリカリ揚げのせサラダ（油揚げ・レタス・キャベツ・プチトマト・胡麻ドレ） きゅうりとみょうがの塩もみ（すだち入り） 和風キムチ ごはん
やわらかジンジャーチキン（ささみ・生姜）＆レタス たらのムニエル めかぶきゅうり トムヤンシュリンプラーメンの炊き込みごはん（コーン・えのき）
秋刀魚のお刺身 牛肉とゴーヤ・ネギ・ジャンボにんにくの醤油炒め サラダ（レタス・きゅうり・キャベツ・ハム・粉チーズ・かぼちゃドレッシング） いわしの天ぷら しば漬け ごはん
ラッキ～～♪
