☆鶏もも肉と野菜のタレ炒め☆

【今夜のメニュー】
　鶏もも肉と野菜のタレ炒め（鶏もも肉・キャベツ・ズッキーニ・ぶなしめじ・えのき）
　おからサラダ（華おから・きゅうり・ツナ）
　そら豆
　ハム玉子フライ（市販惣菜）
　いかの唐揚げ（市販惣菜）
　レタス・プチトマト
　和風キムチ
　ごはん
　ユスラウメ

今日も晴れました～
お洗濯日和が続くのは嬉しいけれど・・・暑い
梅雨入りはもう少し先らしいです。
今のうちに大物のお洗濯をしておこうっと♪


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

☆赤魚の醤油干し☆

【今夜のメニュー】
　赤魚の醤油干し（輪島の朝）
　砂肝の唐揚げ
　小松菜のおひたし
　ごぼうといかと焼豚の炒め物
　和風キムチ
　プチトマト
　もち麦入りごはん

「赤魚の醤油干し」は１尾しかなかったので４等分しましたよ～。
輪島の朝シリーズ（？）の中ではこの赤魚がお気に入りです。


　　　　　　　　


おやつ
「もっちりたまご」という焼菓子を食べました～♪
長野県の会社が製造したものです。



お饅頭っぽいのかな～と思ったら、メロンパンのような食感のお菓子でした
（お饅頭くらいの大きさのもので７個入りです）

☆ヒレカツ☆

【今夜のメニュー】
　ヒレカツ（市販惣菜）
　サニーレタス・キャベツ・プチトマト
　焼き厚揚げ
　きゅうり・わかめ・しらすの酢の物
　和風キムチ
　炭火やきとり入り海苔巻
　ビヒダスヨーグルト（ハチミツ）

以前食べて美味しかった海苔巻が、また売られていたので買っちゃいました。
本当の商品名は、「焼きとり 親子元気巻」といいます。


　　


今日は１日雨でした。。。
でも、それほどジメジメ感はなかったのでまだマシだったかな？
今の時期、涼しいくらいが丁度いいですね。

☆豚冷しゃぶサラダ☆

【今夜のメニュー】
　豚冷しゃぶサラダ（豚肉・サニーレタス・きゅうり）
　餃子（チルド）
　釜揚げしらすごはん

今夜は２人だったのでまたまた手抜きで～す
釜揚げしらすは地元産のもの。　ポン酢を少しかけていただきました。
さっぱりして美味しかったです

☆博多焼きラーメン☆

【今夜のメニュー】
　博多焼きラーメン
　　（豚肉・キャベツ・もやし・ズッキーニ・ネギ・ぶなしめじ・東洋水産「博多焼きラーメン」 ）
　鶏もも肉とこんにゃくとごぼう巻の煮物（２日目）
　枝豆豆腐
　プチトマト
　壬生菜の漬物（京漬物）

「博多焼きラーメン」というものを初めて買ってみました。
あっ　人参を入れるの忘れました



茹でたり炒めたり・・・と、作るのは面倒でしたが味は美味しかったです。
（１人分ずつ、４回（人数分）作るのってホント疲れますね ）

☆鶏もも肉とこんにゃくの煮物☆

【今夜のメニュー】
　鶏もも肉とこんにゃくの煮物（ごぼう巻入り）
　釜揚げしらすのせ豆腐（ポン酢）
　プチトマト
　明太子
　ハンバーグ入りサラダ（ハンバーグ・サニーレタス・黄ズッキーニ・豆苗）
　もち麦入りごはん
　ユスラウメ
　フジッコのカスピ海ヨーグルト（ハチミツ）

鶏もも肉の煮物、地味～な色合いですが
朝から仕込んであったのでお肉はホロホロ、味もシミシミで好評でした
ハンバーグは、冷凍庫に２個だけあったのでサラダに入れて消費しました。

☆やきとり☆

【今夜のメニュー】
　やきとり
　サーモンにぎり・錦糸巻
　生じゃこ天
　プチトマト
　きゅうり・わかめ・しらすの酢の物
　サラダ（レタス・黄ズッキーニ・豆苗・ゆで玉子）
　もち麦入りごはん

ヤル気無しのメニューです
お寿司は少しずつ、お味見程度ね。（ごはん、控え目にしました）
生じゃこ天は練り物コーナーではなく、お惣菜コーナーで売られていたもの。
出来たてなのでとっても美味しかったです。

☆冷やし担々麺☆

【今夜のメニュー】
　冷やし担々麺（焼豚・きゅうり・ゆで玉子・プチトマト・豆苗・日本ハム「冷やし担々麺」 ）
　牛肉・もやし・えのきのレンジ蒸し（＋そら豆）
　きゅうり・わかめ・しらすの酢の物
　ユスラウメ

今夜はお手軽麺類です♪


　　


頂き物



ちょっと前に頂いたお土産です♪
パッケージがジャンボサイズなんですよ～

☆ハヤシライス☆

【今夜のメニュー】
　ハヤシライス（牛肉・玉ねぎ・冷凍ゴーヤ・トマト缶）
　そら豆
　サラダ（サニーレタス・黄ズッキーニ・きゅうり・ツナ・粉チーズ・マヨ）

久し振りにハヤシライスを作りました。
ハヤシライス、もう長～いこと食べていなかったです。
そして、今回のサラダには「黄ズッキーニ」を。
黄色がいいアクセントになりますね♪
あっ、プチトマトもあったのに、サラダに加えるの忘れました～

☆牛肉と野菜のタレ炒め☆

【今夜のメニュー】
　牛肉と野菜のタレ炒め（牛肉・もやし・ネギ・えのき）
　焼き京揚げ
　そら豆
　コーン入り練り物
　焼きビーフン
　ごはん
　ユスラウメ

義母からまたそら豆を貰いました。
大量にあったので、今回は私の実家にもおすそ分け♪
塩茹でにして食べるのが１番好きです


　　


おやつ
「伊勢茶のモンブラン」というスイーツを食べました。
抹茶ではなく「伊勢茶」なんですね。
伊勢志摩サミットを応援しています　って書かれてましたよ。