本鮪入り鮪たたきが入った鉄火丼 サラダ（ツナ・ミックスビーンズ・切り干し大根・キャベツ） 味噌汁（油揚げ・わかめ・ネギ・オクラ・キャベツ） 明治ブルガリアヨーグルト＋黒みつ
チャーハン風炊き込みごはん（ベーコン・卵・玉ねぎ・ネギ … ） 鶏もも肉の唐揚げ・キャベツ ゴーヤのおかか和え すいか（尾花沢すいか、これでおしまいです）
グリルチキン（鶏もも肉で作りました）・キャベツ バジルクリームトッポギ（モランボン） キムチ ゴーヤとゆで卵のサラダ 餃子入りスープ（紀文「スープ餃子」・わかめ・ネギ） すいか ビール（サントリー ザ・プレミアム・モルツ）
を♪
豚冷しゃぶサラダ（豚肉・ネギ・オクラ・きゅうり・キャベツ・レタス・ 納豆（ネギ） ちくわ・ピーマン・オクラのにんにく醤油炒め 中華ホタテ（市販品） ごはん すいか
ポークカレー（豚肉・玉ねぎ・ゴーヤ・空芯菜・枝豆・ごはん） サラダ（ちくわ・ネギ・きゅうり・キャベツ・レタス・チョレギサラダドレッシング） すいか
・・・と思うと不安です。
お好み焼き（豚肉・キャベツ・長芋・ネギ・揚げ玉・卵 … ） 焼き絹厚揚げ（ネギ） ビール（アサヒ マルエフ）
牛カルビ丼（チルドの牛カルビ・ネギ・ごはん） サラダ（ミックスビーンズ・アミエビ・ネギ・オクラ・きゅうり・レタス・ 味噌汁（油揚げ・わかめ・ネギ・キャベツ・ぶなしめじ） 梨（頂き物）
焼き鮭 豚肉・茄子・エリンギのタレ炒め メンチカツ（惣菜） ミニトマト キムチ オクラのおかか和え ごはん
鶏むね肉の一口カツ 合挽きミンチのチャプチェ（２日目） 丸ごとゴーヤのにんにく醤油揚げ キムチ サラダ（アミエビ・ミニトマト・キャベツ・サニーレタス・チョレギサラダドレッシング） ごはん すいか
鶏もも肉のさっぱり煮（ミツカン「カンタン酢」使用）・ 合挽きミンチのチャプチェ（合い挽きミンチ・韓国春雨・ キムチ ゴーヤのごまマヨサラダ ごはん
