トムヤムクン風鍋 キャロットラペ
シュリンプペンネロゼ（コストコ） kiri クリームチーズ入りチキンナゲット（チルド） プチトマト 春キャベツのガーリック炒め サラダ（小松菜・きゅうり・釜揚げしらす・フンドーキンの深煎り焙煎ごまドレッシング） いちご・パイン
」って考えなくてもいいから楽チンでした。
塩サバ 大根おろし 豚ミンチ・人参・ネギのグリーンカレー風そぼろ（グリーンカレーの素使用） おからサラダ（華おから・金時人参・玉ねぎ・白菜（白い部分）・ツナ） サラダ（ロメインレタス・生マッシュルーム・プチトマト・粉チーズ・ノンオイルゆずドレッシング） 野菜スープ（白菜・ネギ・豆苗・わかめ） ごはん
豚肉と野菜の塩だれレモン炒め（豚肉・ごぼう・菜の花・金時人参・ネギ・レモン） 酢の物（たこ・きゅうり・わかめ・すりごま） 豆腐（おとうふ工房いしかわの「至高のもめん」） レンジ蒸しブロッコリー 松前漬（函館産） 味噌汁（じゃこ天・白菜・ネギ・わかめ） ごはん
豚肉と野菜のタレ炒め（豚肉・白菜・エリンギ・金時人参・ネギ） 大根おろし＋釜揚げしらす（ポン酢で） 松前漬（函館産） サラダ ゆで卵とハムの天ぷら（市販品） 海鮮巻（市販品） ごはん
ハヤシライス（牛肉・玉ねぎ・ブナピー・トマト缶・冷凍ストックの大根葉・ごはん） サラダ（ツナ・ひじき・ロメインレタス・きゅうり・サラダ水菜・ 
レモンチキン（鶏もも肉・庭のレモン）・レタス レンジ蒸しブロッコリー（マヨ） ゴーヤの旨ツナ味噌（冷凍ストック） ごま高菜漬 味噌汁（卵・小松菜・白菜・ネギ・わかめ） ごはん
もやし入りレンチン団子（ポン酢で）・レタス 焼き京揚げ ごま高菜漬 サラダ（小松菜・きゅうり・ツナ・フンドーキンの深煎り焙煎ごまドレッシング） 味噌汁（白菜・ネギ・エリンギ・わかめ） ごはん
豚肉と野菜の味噌あんかけ（豚肉・白菜・金時人参・ぶなしめじ・もやし） 焼き厚揚げ 青柳の酢の物（青柳（ばか貝）・きゅうり・大根・わかめ） サラダ（小松菜・キャベツ・ツナ・フンドーキンの深煎り焙煎ごまドレッシング） ごはん
