鮭の西京漬け・ミディトマト ガーリックシュリンプ 焼き茄子（おかか・すだち・一味唐辛子） ゴーヤのにんにく醤油揚げ みょうがのおかか醤油和え ごはん 小玉すいか（頂き物）
お寿司（鯖たっぷり海鮮太巻き・鰻にぎり） 中津風鶏の唐揚げ（惣菜） ミニトマト・ミディトマト ゴーヤのおかか和え きゅうり・茄子・大葉の塩もみ（すりごま＋すだち＋醤油少々） キムチ 小玉すいか（頂き物）
おうち焼肉 キムチ ごはん
ホタテのフライ（北海道産の大きなホタテを使用） 砂肝のラー油漬け ゴーヤのおかか和え 刺身こんにゃく サラダ（生ハム・プチプチ海藻麺・レタス・きゅうり・ズッキーニ・キューピーレモンドレッシング） ごはん 小玉すいか（頂き物）
野菜入り牛ミンチそぼろ（牛ミンチ・ネギ・玉ねぎ・えのき） セセリと野菜のタレ炒め（セセリ・小松菜・ぶなしめじ・茄子・九条ネギ） シシトウのおかか醤油炒め 明太マヨはんぺん ミニトマト サラダ（かにかま・レタス・きゅうり・ズッキーニ・キューピーレモンドレッシング） ごはん 小玉すいか（頂き物）
阿波自然鶏のチキンカツ弁当 ズッキーニのおかかマヨわさび和え ミニトマトアイコ マスクメロン
お寿司（タコのにぎり・鯖たっぷり海鮮太巻き） イカ天（惣菜） 枝豆 ミニトマトアイコ サラダ（ベビーホタテ・レタス・きゅうり・ズッキーニ・くら寿司 和風醤油味ドレッシング） 関西風お好み焼き
豚丼（豚肉・九条ネギ・ごま・ジャンボにんにく … ） 刺身こんにゃく ままかりの酢漬け（市販品） ミニトマトアイコ サラダ（かにかま・ゴーヤ・きゅうり・レタス・徳島産業 カルボナーラ風ドレッシング）
ハムカツ（業スーの「ちょっと厚めのハムカツ」使用） ひねぽん（市販品です。ネギ・すだち・一味唐辛子などをプラスしています） ゴーヤとゆで卵のサラダ ミニトマトアイコ・緑色のミニトマト・レタス シシトウのおかか醤油炒め きゅうり・茄子・大葉の塩もみ キムチ ごはん
