【今夜のメニュー】
牛肉と野菜のタレ炒め（牛肉・ゴーヤ・茄子・エリンギ・ジャンボにんにく） オクラのおかか醤油和え 塩もみきゅうりといちじくのポン酢和え 男前豆腐（枝豆玉三郎） ベーコンマヨスティック（練り物） 味噌汁（ネギ・わかめ・揚げ玉） 十穀米入りごはんいちじくは実家に生っていたもの。
庭に大きな木があります。
そのまま食べてもあまり美味しくないので料理に使いました。
今朝はお久し振り～
「おは朝」にインソクくんが登場です
大阪で朝早くの生放送、元気に頑張ってました
その後、「プリ
プリ」という番組（こちらも生放送）にゲスト出演
これは美味しそうにパンを食べているところです。
お昼前だからお腹も空いてるよね～♪
どちらの番組でも表情豊かでかわいいインソクくんでした～
