☆鶏肉と野菜のチリソース煮☆

【今夜のメニュー】
　鶏肉と野菜のチリソース煮（鶏もも肉・茄子・トマト・オクラ・椎茸・ジャンボにんにく・チリソース）
　ゴーヤのごまマヨサラダ
　金時豆
　オクラのおかか醤油和え
　プチトマト
　ごはん

「鶏肉と野菜のチリソース煮」・・・チリソースを入れ過ぎたので辛いです
食べたら汗が吹き出てきました

でも、こういう刺激のある味が夏にはいいですよね。