【今夜のメニュー】
牛冷しゃぶサラダ（昨日貰った牛肉・きゅうり・キャベツ・豆苗・みょうが） ごぼう巻と茄子と椎茸の煮物 オクラのおかか醤油和え ゴーヤのにんにく醤油揚げ からし高菜漬け ごはん ぶどう「牛冷しゃぶサラダ」はどう見ても３人分じゃないです。
写真では伝わらないと思いますが・・・大～きなお皿にてんこ盛りです
（混ぜるのが大変でした～）
ゴーヤといえば、我が家ではまずコレ
うちの場合、量が多いのできっと高カロリーですよね～
でも、コレを食べる時はカロリーを気にしてはいけません。
気にすると食べられなくなりそうです
何をどれだけ食べても太らないパパはビールを飲みながらバクバク食べてましたが・・・。
ぶどうも頂き物です。
夕方、すいか（これも頂き物）も食べたのでお腹いっぱいです
