ジョルジュの窓

乳がんのこと、食べること、生きること、死ぬこと、
大切なこと、くだらないこと、
いろんなことについて、考えたい。

凸っ腹の歴史

2006-10-09 | ダイエット
私は宣言した。

私は、デブではない。

ただ、
お腹が凸ているだけなのだ(涙)。


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一昨日は珍しく娘は部屋で寝ていた。

朝 起き出してきた息子は
「奇蹟だ!」と言った。

夕べは お風呂に入ってから寝たので
ジャージ姿で寝ていた。

夏は中学の青いジャージを膝のところで切ったやつ。

衣替えを迎えて? 高校のピンクのジャージで。

女子校は、ピンクがお好き。

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昨日、
2002年6月の
生まれて初めてのダイエットの記録が出てきた。

目標は8週間で6キロのダイエットで、
54キロを目指すことになっている。

つまり 
その時の私の体重:60キロ。

バスト:90センチ

ウエスト:80センチ

ヒップ:95センチ

太もも:53センチ

ふくらはぎ:35センチ



う~ん。

立派なデブ(タメイキ)。

グラフは
4週間たたずに挫折していることを示している(涙)。

バストがこんなに大きいはずはない、
どんな計り方をしたんだろう?



次の記録は 乳がん手術の翌年、
2003年5月。

4週間で2キロに挑戦している。

ウォーキングを始めている時期だ。

体脂肪率:30・1%(どこで測ったろう?)

体重:57・5キロ

バスト:90センチ

ウエスト:79センチ(この1センチの差が悲しい)

ヒップ:92センチ

太もも:49センチ(あら、ここはしぼんだのかしら)

ふくらはぎ:35センチ



さて、ここで。

ウエストというのは、
お腹の周りの、一番細い部分を言う。

と、私は思っている。

「くびれ」の代名詞、ミロのヴィーナスだって
お腹が凸ていることを私は知っている。

ビーナスと同じく、一番細いところを計っていた。

ところが亭主の曰く、
「お前の場合、
 いちばん凸ているのは そこじゃない。」

私のお腹の一番凸ているのは、おへその下。

子供の頃に見た ビアフラの悲劇の写真のように。。



で、この時、
特に「腹囲」として
一番凸ている部分を測っている。

腹囲:95センチ

けれど それ以上記録がない。

どうやら またもや挫折したらしい。。。



けれど
乳がん患者に肥満は大敵、
大げさに言えば 命がかかっている。

ウォーキングの成果が出る頃、
けなげにも再度 記録している。

9月5日               

体脂肪率:26・4%           

なぜか体重は書いてない(バカッ!)、  

バスト:86センチ            

ウエスト:77センチ           
     (これはアンダーバストと同じ;爆)

腹囲:95センチ             

ヒップ:90センチ            

太もも:49センチ            

ふくらはぎ:35センチ         



2004年に
体脂肪計つき体重計を新調して、

   3月          6月       9月

体 重 : 57・2キロ   56.5キロ   55.4キロ

体脂肪率:28.8%     27・4%    24.3%



2005年4月        6月       10月

体 重 : 56.8キロ   54.3キロ   53.7キロ
 
体脂肪率: 27.7%    26・1%    27.4%



冬が開けると
それまでの運動不足から
体重も体脂肪率も 元通り(涙)。



2006年は・・・。

   1月         6月      9月

体 重 : 54.1キロ  53.7キロ  52・9キロ

体脂肪率: 27.9%   28・6%   26・9%



飛び飛びのダイエットの割には
少しずつでも減っているのがわかる。

飛び飛びでも やっているほうがずっとよいのだろう。



さて 今年の
気になるお腹周りについてのお話は、次回に。


4 コメント

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体脂肪 ()
2006-10-09 16:48:24
少ないですよ。私などチビのくせに最初は36%ぐらい有って、血圧も高いと言われ、歩きなさいと勧められそれからやっと33%ぐらいになってやっと30切ったと思っていたら、最近また30行ったり来たり。体重もちょっと落ちて基礎代謝も1.200ぐらいまでになったけど、最近ダラダラ歩きなので1.000を切ることもある情けなさ。ジョルジュさんの記事を見てよし!ぞと決意新たにしましたが何時まで続くこの決意。

自慢じゃないけど楽な方に流れてしまう私です(涙)



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楽な方に流れるのはふつうのことです (ジョルジュ)
2006-10-09 21:02:00
でもなんとか、少しずつ、です。

36%が30%というのも なかなかですね。

基礎代謝1200もなかなかじゃないですか?

まだ寒くなって歩けなくなるまで、まだありますね。

私も頑張るぞ!
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ピンクだ (きらら)
2006-10-10 12:06:53
寝姿シリーズですか。次回はジョルジュさんの登場かも?



数字がたくさんありますねー。記録すると比較もできるし、目標ができて、継続しやすくなると聞きます。



今朝は肌寒くて、早朝散歩は短い距離でおわりました。けど朝日がおがめて、なんだかいい気分です。

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ピンクです (ジョルジュ)
2006-10-10 13:16:51
数字ではっきりわかると 素直に嬉しかったり励みになったりします。

測るだけダイエット、わかる気がします。

楽しみにもなるので どうせなにかするなら数字を記録することはオススメです(笑)。



今朝はこちらも寒かったんですよ。

でも今はぽかぽかと晴れています。
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