腹を凹ませる話（３）

お腹の凸っぱりは　は完全には凹んでないし

思った通りの服装もできなかったけど
（というか　いつも通りの中途半端な格好で
　自分的には　かなりがっかりだったけど）

初のオフ会は　和やかに。



そして　ダイエットに自信がついていた私は

「今度　会うときまでに
　私、もっとお腹を凹ませるからね！」

と宣言までしていた。

（覚えてますか？聞かされた方。）

そして、お腹ダイエットは　さらに続く。



オフ会の一週間後の７月３０日の記録を７月１日と比べると、

　　　　　　７月１日　　　　　７月３０日

体重　　　　５３．２ｋｇ　　→　５１．８ｋｇ　　　　　

へそ周り　 ８４．５ｃｍ 　 →　８１．０ｃｍ 　
　
ウエスト　　７３．５ｃｍ　　→　７２ｃｍ　　　 　　



この時の私の失敗は、
一番細いウエスト部分を測って
一番凸っぱっている部分を測らなかったこと。

目に見えて　平らに近づいていたのだから、
そうとう数値に差が出ていたはず。

そのうえ、

お腹に「ふんッ」っと力を入れて
その上についているプヨプヨ部分を
手でつまんでみたときに

「私、皮下脂肪がないじゃない？」
と思ってしまえるくらい
（もちろんそれは大きな誤りではあるのだが）

皮下脂肪も減っていた。

ナイス・バディーまで、あと、もう一歩！（爆）



そこで何があったか。



お盆である。



お盆の時期は　なんとなく忙しく、
お盆が過ぎたら　イバラキの亭主の実家へ行く。

そして　ちょっと長めの‘お盆休み’が明けたとき。

またまた‘ガクゼン’とする事実が、そこに。。。


　　　　　８月２１日　

体重　　　５２．８ｋｇ、

体脂肪率　２６．２％

は　まずまずだったけれど

へそ周り　８４ｃｍ、

ウエスト　７４ｃｍ　

元の木阿弥。

すっかり、元通り！な感じ。

これには驚いた。

そして、もちろん、がっかりした。

「ふんッ」の時のお腹も、
がっしりと掴めるくらいに成長（涙）。

ちなみに、この日の
お腹の一番凸ている部分は９０．５ｃｍ。



でも一度凹ませている分、
体操は続けやすくて、
一週間でへそ周り８１．５ｃｍになっている。

ここで、頑張れば、よかったんだよねえ。。。。。。。



９月に入って
風邪ひいたのは、１５日ごろ。

いつまでも　いつまでも治らない。

放射線治療中に風邪を引いた時のことを思い出す。

いつまでも、いつまでも、いつまでも、治らない。



亭主には

「息子がアカンボだった頃を思い出すね。

　毎日、毎日　微熱が続いて、

　もう、しょうがないからって動くと、
　
　がび～んと４０度くらいの熱が出てって、してたね。」

と言った。

実は私は　その頃の私に免疫力がなくて　
体内にできたがん細胞をやっつけられなくて
乳がんになった、と思っている。

そして　たぶん　それはそれほど間違っていないと思う。



そのセリフが効いたのか？

亭主は　今回、
かなり過保護に扱ってくれた。

熱もない私を休ませておいて、
いつもの時間より２～３時間も早く起きて
息子を駅まで送っていった。

久々に　亭主の作る
アブラゲ入りの味噌汁を飲んだ。

（亭主は大好きな洗濯物干しを存分に。笑）



私は　熱もないくせに
いつまでもフラフラしていた。

パソ子をのぞき、
記事の投稿ぐらいしかしない日が続いた。

たまに外に出ては　デジカメで写真を撮ったが。

体温は３５度台。

平熱には　なかなかならなかった。

楽しみにしていた息子の高校最後の体育祭は
見に行けなかった。

治療院通いも
放射線が終わってからは週に一度にしていた、

こんなに休んだのは初めて。

（昨日、ひと月ぶりに行ってきた。）



家に足場がかかり、防水工事が終わり、
壁を塗り始めた頃にようやく復帰して

冷蔵庫の中の
ぷりぷりに卵が詰まったカレイを捨てた。

風邪をひく直前に買ってきたやつだ。

誰も　煮魚を作ってくれなかった。。。



先週からは　早起きも再開、
お弁当を作って　息子を送って行くが

まだ　毎日　お昼寝をしている。

体力が続かないようだ。

こんなことがないように、
毎日歩いていたんじゃなかったのか？！

自分の体力のなさが　つくづく情けない。

体操は・・・・・・。



たまにやるだけ。

忘れない程度に。

先週測ったら
　
体重　　　５３．４ｋｇ

体脂肪率　２８．９％

へそ周り　８３ｃｍ

最大腹囲　９１ｃｍ

お腹がしまっていたころには

いつも「３」だった内臓脂肪レベルは
また「４」に戻ってしまった。

けれど　いつの日か
ないす・ばでぃーになってやる。

きっとそのうち　関節痛もなくなる（だろう）から
ハイヒールも履いてやる。



体操は
美容目的だけじゃないんだから

健康とシアワセのために
これからも　ちょっとづつ　ちょっとづつ
続けていこうと思う。

そんなわけで、
こんどオフ会でお会いするときも

ジョルジュのお腹は
ぶてぶてしてると思うけど

きっといつまでもあるわけではないから

触らせてあげるよ。

ご利益があるかもよ。

上の画像は　東京・恵比寿のＪＲのガードしたに書かれた絵。

四季の花々とか、こんな恵比須さまの絵とかで
きれいになっていると
落書きもされず、きれいに保たれるとか。

確かに、絵が描かれてからは
以前よりずっと周りもきれい。