兆し 2008年01月09日 | スポーツ 20/1/9 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:16:00-17:20 UP:200.Kick:(FR100,Bc100)X4=200.Sidekick(L50R50)X2=200.Swim:Bc(H50E50)X4=400.Swim:Bc200X4=800.Drill25X10=250.Down:.100.Total=2150. 初泳ぎから中一日で本格的練習となった。 調子は悪くなかった . . . 本文を読む
