ジャパンマスターズの感動 2007年07月19日 | スポーツ 19/7/19 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：15：00-16：30 Up:400.kick&pull:(Bc.kick100.Frpull.200)x3=900.swim:Bc200.int:10min.swim:(50x4)x5=1000.down:200.total=2700. 練習メニューの中にあった、(50x4)x5のセットが気になっていたので、作成者に問い合わせたところ、 . . . 本文を読む
