19/3/12
今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間：15：00-16：30
up:400.kick:50x10=500.swim:200.pull:200x2+100=500.int:10min.swim:100x10=1000.down:200.total=2800.
晴天なるも気温が低い、しかしこのプールはガラス張りなので太陽が燦燦と降り注いで気持がいい。
今日も一人２コースの割りで１００ . . . 本文を読む
19/3/9
今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間：15：00-16：30
up:400.kick:50x10=500.swim:200.pull:200.scull:50x4=200.pull:200.int:10min.swim:200x4=800.doun:300.total=2800
何時ものように１５時に練習開始。
プールはことのほか空いていて一人で２コースの割で２００を４本続けて誰に . . . 本文を読む
19/3/6今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間：15：00-16：30
内容：up:400.kick:50x10=500.swim:200.pull:200.scull:200.pull:200.
swim:100.int:10min.50x10=500.down:300.total=2600.
突然雨が降ってきた。
プールに着く頃にはドシャブリとなった。
プールの中には心配顔の人がいた。
じ . . . 本文を読む
19/3/1
今日の練習
up:400.Kick:500.swim:200.pull:200.scull:50x8=400.Bcpull:200.int:10min.swim:400.down:300.total=2600.
とうとう三月になってしまった。水温が３０℃で室温が３５℃と言うプールコンディションは、水が体にまとい付くようでなんとも泳ぎにくい。
どうしてこんなに温度を上げるのか。これもこ . . . 本文を読む