19/3/6今日の練習
場所:MRPプール
時間:15:00-16:30
内容:up:400.kick:50x10=500.swim:200.pull:200.scull:200.pull:200.
swim:100.int:10min.50x10=500.down:300.total=2600.
突然雨が降ってきた。
プールに着く頃にはドシャブリとなった。
プールの中には心配顔の人がいた。
じきに空は明るくなって雨は止んだ。
何時ものペースで練習を始める。
ストロークを強くしたいのでプルやスカーリングを多くした。
キックも弱ってきそうなので500やった。
隣で綺麗な姉ちゃんがスイスイとバタフライをやっている。
どうしてもそちらに眼を奪われてしまう。
オレもまだ男だナ…
カミさんが高校の同窓会に出かけてしまった。
当分帰らない…と言っていた。
長男と二人で自炊の生活になった。
冷蔵庫の冷凍室に餃子、飛魚のフライ、ご飯、などがあるので助かる。
野菜や肉も沢山入れて行ってくれた。
少しづつ食べる。
場所:MRPプール
時間:15:00-16:30
内容:up:400.kick:50x10=500.swim:200.pull:200.scull:200.pull:200.
swim:100.int:10min.50x10=500.down:300.total=2600.
突然雨が降ってきた。
プールに着く頃にはドシャブリとなった。
プールの中には心配顔の人がいた。
じきに空は明るくなって雨は止んだ。
何時ものペースで練習を始める。
ストロークを強くしたいのでプルやスカーリングを多くした。
キックも弱ってきそうなので500やった。
隣で綺麗な姉ちゃんがスイスイとバタフライをやっている。
どうしてもそちらに眼を奪われてしまう。
オレもまだ男だナ…
カミさんが高校の同窓会に出かけてしまった。
当分帰らない…と言っていた。
長男と二人で自炊の生活になった。
冷蔵庫の冷凍室に餃子、飛魚のフライ、ご飯、などがあるので助かる。
野菜や肉も沢山入れて行ってくれた。
少しづつ食べる。