久し振りで若返る 2006年03月25日 | スポーツ 18/3/25(sat)今日の練習 場所：ＭＳＫプール 時間：16：00-17：30 up:200.swim:100*4=400.kick:50*10=500.pull:350.int:10min.swim:50*10=500. down:200.total=2150 今日は土曜日なので、プールに行くとみんなの邪魔をすることになるので、1時間ほど遅く行ったら意外に空いていた。 実は、このプールは . . . 本文を読む
