この感覚を忘れずに

25/3/15
今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間：15：00-15：40

up:200.kick:Bc25x2=50.vassalo25x2=50.Ez50.Kick:Bc50x2=100.Ez50.
Swim:bc50x2=100.Ez50.Bc25x2=50.Ez50.Bc100x2=200.Ez50.Bc200.Ez50.
IM100.Dpwn:200.Total=1550.

やはり、距離は少なくても、メリハリをつけて泳ぐことで、
練習の効果は大きいと信じていいだろう。
まだ証拠や確信はないけれど、方向としては正しいと思う。

今日も気を付けて泳ぐところは同じだが、
前回よりも的確にポイントを押さえていると思う。
ゆっくりでも、ポイントを外していなければ、
直後にスピードを上げた時に、そのポイントが効いている、
という感覚があるからだ。

この感覚は忘れずに大事にしなければいけないと思う。

寒い日や、暖かい日が交互にやってくるが、プールは快適である。
風が吹いていても太陽さえ照っていれば、このプールは明るく暖かい。
今日は一般のお客も少なく、ほぼ一人でコースを占有できた。
こんな日がいつまでも続くことを願っている。