バサロの練習

31/3/15
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:20

up:400.kick&Pull:Bc100x10=1000.Int:10Min.Swim:Bc200.
Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2100(43,550)

快晴なるも、寒い一日。プールの水温は31度室温は30度となっていた。
練習のメニューは何時もの通りだ。が先日の注意事項に「腰が沈んでいる」
というのがあったので、腰を伸ばすように注意した。
あと、ターンの後バサロ３回というのもあったので、３回を心がけたが
完全には出来ず、正しく出来たのは６割程度だった。これはもっと真面目に
やる必要があり、次回からはもっと真剣にやる。
これは、ターンの後、頭を真っすぐにする必要があるので、これをシッカリ
やればよいのだ。頭を真っすぐと言っても、感じとしては頭をのけぞらせて
前方を覗くようにすることで達成できるので、これは「真っ逆さま」でバサロ
を打つということに等しい。何回も何回も練習する必要がある。

世界マスターズの案内が送られてきた。今年は８月１２日から８月１８日まで
韓国の光州で行われる。
韓国はあまり好きではないので、行くかどうかを決めかねている。
しかし近くの国なので、旅行代金はこれまでより安い。大会の雰囲気を想像して
やはり行って「ひと暴れ」したい気持ちも出てきた。