25/10/7
今日の練習
場所:MRPプール
時間:15:00-16:20
up:400.Kick:Bc50x6=300.Ez50.Pull:Bc50x6=300.Ez50.Swim:Bc25x4=100.Ez50.
Bc200.Bc100.Int10Min.Swim:Bc200x3=600.Ez50.Fr50x4=200.Bc50.Total=2450.
今日は月曜日、何時もは火曜日が練習日なのだが、明日(火曜日)はカミさんに付き合うので、
練習は今日になった。
毎月第３月曜日がプールの休日なので、月曜日はとかく気をつけないと危ない。
そこで今日は第３月曜日でないことを確認して出かける。
プールはとても空いている。２コースで３人の有様なので楽勝だ。
そのうち、誰もいなくなり、一人での練習になった。
気を付けるところはプッシュとローリング、いつものパターンだ。
ローリングはすぐに忘れてしまう。200はいつも途中でプールの休憩時間にかかる。
途中の100でやめる。
続きの200をフォームに注意しながらおよぐ。
しかし、なんだか疲れっぽいので、100のスイムとかはやめて、途中で切り上げた。
何時もは今の時期は秋田で、いろいろやっているのに、今年はダメで、
ちっともエキサイトせず気分は最低である、体もしなびているみたいだ。
せめて、気分だけでも亢進させたいのでフランス語の学習とか、
Googleで世界遺産的なゴシック建築を調べるとかをやっている。
だがこれでは運動不足になる。
せめて、散歩でも…と言うところか…。
今日の練習
場所:MRPプール
時間:15:00-16:20
up:400.Kick:Bc50x6=300.Ez50.Pull:Bc50x6=300.Ez50.Swim:Bc25x4=100.Ez50.
Bc200.Bc100.Int10Min.Swim:Bc200x3=600.Ez50.Fr50x4=200.Bc50.Total=2450.
今日は月曜日、何時もは火曜日が練習日なのだが、明日(火曜日)はカミさんに付き合うので、
練習は今日になった。
毎月第３月曜日がプールの休日なので、月曜日はとかく気をつけないと危ない。
そこで今日は第３月曜日でないことを確認して出かける。
プールはとても空いている。２コースで３人の有様なので楽勝だ。
そのうち、誰もいなくなり、一人での練習になった。
気を付けるところはプッシュとローリング、いつものパターンだ。
ローリングはすぐに忘れてしまう。200はいつも途中でプールの休憩時間にかかる。
途中の100でやめる。
続きの200をフォームに注意しながらおよぐ。
しかし、なんだか疲れっぽいので、100のスイムとかはやめて、途中で切り上げた。
何時もは今の時期は秋田で、いろいろやっているのに、今年はダメで、
ちっともエキサイトせず気分は最低である、体もしなびているみたいだ。
せめて、気分だけでも亢進させたいのでフランス語の学習とか、
Googleで世界遺産的なゴシック建築を調べるとかをやっている。
だがこれでは運動不足になる。
せめて、散歩でも…と言うところか…。
