体重が減った

28/6/8
今日の練習
場所:東京体育館プール
時間:10:00-11:00
up:400.Fin+Pull:Bc100x4=400.Fin+Swim:Bc100.Fin+Swim:Bc(100+50+50)x4=800.
Dash:Bc50x8=400.Down:200.Total=2300.(119,000)

今日は体重が1キロ減っていた。
これまで59キロを少し超えて居たので困っていたので、少し安心したが、
今度はいったいどうして ? とその原因が気になってきた。
昨日は曇りがちの天気で、散歩するでも無く、家の中でパソコンいじり。
自転車で近所のスーパーへ買い物、と言うような健康的でない生活をした。
そしたら1キロ減った。

もともと自分の場合、60キロは危険地帯で、30年前にこれを超えたときは糖尿病だった。
最近これに近づいていたので、用心した方が良いと自分で思っていた。
減った原因が良く判らないが、泳ぎの調子は悪くなかった。
コーチも「今日は調子が良いようだ」と言っていたので本物だ。

そもそも体重などというものは、四六時中減ったり増えたりするものであって、
1キロぐらいの増減は問題ではない。
そうだろうか ?
血圧ならそういうこともあるだろうが、体重はそんなに変化するものではない。

今日は「丹田」に力を入れて泳いだ。初めのうちは良い調子だったが、
そのうち、コーチが「腕が曲がっている」と言うので、そっちを直しているうちに、
丹田のことを忘れてしまい、忘れたままで練習を終了した。