睡眠不足…

26年10月6日
今日の練習
場所:MRPプール
時間:16時20→17時50分

up:400.Kick:Bc25×8=200.Vassalo:25×2=50.Pull:Bc50×8=200.Ez50.Swim:25×8=200.Ez50.
Bc50×6=300.Ez50.Bc100×2=200.Down:200.Total=1900.(Σ155,500)

大型の台風が去って、被害も無く、快晴の中をプールに出かけた。
但し、いつもより時間はおそくなった。プールは意外にこんでいる。
1日以来なので4日の間隔である。此の所遅くまで本を読んで居たのでいささか
睡眠不足で、泳ぎに影響が有るだろうと思っていたが、やって見るとさほど
でもなかった。調子は次第に上がってきた。
来お着けたところはローリングとキックの重視。
キックにストロークを合わせる。

秋田の草刈りはシルバーに頼んでおいたら、やっと10月21.22日ときまった。