24/4/24
昨日の練習
場所:栄研プール
時間:11:00-12:00
up:200.fKick:Bc50x10=500.fVasalo:25x6=150.Swim:Bc50x10=500.Bc25x10=250.
IM100x2=200.Doun:200.Total=2000.
久し振りにコーチに診てもらった。
左手の入水の時に顔が左に向いているらしい。
そして、左手の入水が内側に曲がっている。
これは、自分では絶対に気がかない。
それで、泳ぎの途中で曲がってしまうらしい。
今後も泳ぎが曲がらないように気をつけなければ…
コーチのいないときは危険である。
スタートもしばらく練習しないうちに、変になっていた。
ストロークの肩の出し方については良くなっているということで安心。
やはり、フィンのキックは負荷が相当なものだ。
フィンなしのキックでこれだけの負荷をかけようとすると、
かなりの精神的緊張の持続が必要だ。
また、ときどきはコーチのチェックが必要だ。
年寄りは考えや行動が自己中心的になりがちである。
特に自分はそうだ。
他人のアドバイスはなかなか素直に受け入れず、我流に固執する。
こんな人にとってコーチのアドバイスはなかなか有り難いものである。
また明日からしばらくの間、秋田での練習になる。
