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23/12/2
今日の練習
場所:秋田県立プール
時間:13:50-15:40
up:400.kick:Bc50x8=400.Vas50x3=150.Int:100.Pull:Bc50x5=250.Swim:Bc50x10=500(Int10).Int100.Bc50x10=500(Int15).IM200x2=400.Down200.Tota=3000.
今日は快晴の一日でした。
午前中は雪をかぶった山の美しさに見とれて写真撮影。
モクレンの蕾が膨らんでいるのも撮影。
さらに洗濯。
プールへは自転車で行こうと思ったけれど、灯油を買わなければならないので、
またまた、車を借りることにしました。
とにかく灯油の消耗が激しく、3日で18リットルがなくなります。
一日500円の燃料費です。
プールはやはり混んでいました。
室内プールなのて、天候は無関係ということではなく、天気のいい日は混んでいます。
ということで、自分はタイマーのよく見えるコースに入るのですが、すでに先客がいました。しかしこれはよくあることです。
メニューはビート板を頭の下に入れるキックとか、プルブイを挟んでのキックとか、バサロキックとか、プルも左右の片手プルなど色々多彩なメニューでした。
50x10を早く泳いだり、50x10を大きなフォームで泳いだりしましたか、先客が熱心に泳いでいるので、レストタイム10秒や15秒は正確に守ることができませんでした。
自分が3000mの練習を終えても、件の先客はまだ泳いでいました。
自分が見たところ最初から少しの休憩もなく、ひたすらクロールを泳ぎ続けていました。
おそらく5桁の距離を泳ぐつもりなのでしょう。フォームはきれいではなく、キックも目茶目茶でしたが、ものすごく熱心な人でした。
帰りに灯油を買って、近くまで走ってきたとき、アクシデントが起きました。
パトカーが付いてくるのです。
どうやら自分が目標らしいので、止まったところ、
「進入禁止の道に入った」ということでした。
これまで、数回にわたって通っていた道でしたが、標識を見ていなかったのです。
違反金を払うはめになってしまいました。
秋田での通行禁止の違反金はこれで二度目です。
昔はどこでも通れたのに、最近はとても厳しくなっていました。
今日は「とても残念な日」になってしまいました。
今日の練習
場所:秋田県立プール
時間:13:50-15:40
up:400.kick:Bc50x8=400.Vas50x3=150.Int:100.Pull:Bc50x5=250.Swim:Bc50x10=500(Int10).Int100.Bc50x10=500(Int15).IM200x2=400.Down200.Tota=3000.
今日は快晴の一日でした。
午前中は雪をかぶった山の美しさに見とれて写真撮影。
モクレンの蕾が膨らんでいるのも撮影。
さらに洗濯。
プールへは自転車で行こうと思ったけれど、灯油を買わなければならないので、
またまた、車を借りることにしました。
とにかく灯油の消耗が激しく、3日で18リットルがなくなります。
一日500円の燃料費です。
プールはやはり混んでいました。
室内プールなのて、天候は無関係ということではなく、天気のいい日は混んでいます。
ということで、自分はタイマーのよく見えるコースに入るのですが、すでに先客がいました。しかしこれはよくあることです。
メニューはビート板を頭の下に入れるキックとか、プルブイを挟んでのキックとか、バサロキックとか、プルも左右の片手プルなど色々多彩なメニューでした。
50x10を早く泳いだり、50x10を大きなフォームで泳いだりしましたか、先客が熱心に泳いでいるので、レストタイム10秒や15秒は正確に守ることができませんでした。
自分が3000mの練習を終えても、件の先客はまだ泳いでいました。
自分が見たところ最初から少しの休憩もなく、ひたすらクロールを泳ぎ続けていました。
おそらく5桁の距離を泳ぐつもりなのでしょう。フォームはきれいではなく、キックも目茶目茶でしたが、ものすごく熱心な人でした。
帰りに灯油を買って、近くまで走ってきたとき、アクシデントが起きました。
パトカーが付いてくるのです。
どうやら自分が目標らしいので、止まったところ、
「進入禁止の道に入った」ということでした。
これまで、数回にわたって通っていた道でしたが、標識を見ていなかったのです。
違反金を払うはめになってしまいました。
秋田での通行禁止の違反金はこれで二度目です。
昔はどこでも通れたのに、最近はとても厳しくなっていました。
今日は「とても残念な日」になってしまいました。