夏仕様のプール 2019年07月05日 | スイミング 01/07/05 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int:10Min. Swim:Bc100.Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2200.(116,750) 7月になったので、このプールはガラス張りの天井を移動させて、青天井にして 爽やかな夏をイメージさ . . . 本文を読む
