台風21号が去った 2018年09月05日 | スイミング 30/9/5 今日の練習 場所:MRPプール 時間:10:00--11:20 up:400.Kick&Pull:Bc100x8=800.Int:10Min.Swim:Bc50x8=400.Down:200. Total=1800(149,250) 台風は北海道の方に去っていったが、依然として風が強い。 こんな時は鉄道への影響がある。それで今日は高田馬場に行くのをやめ、 MRPプールで練習をする . . . 本文を読む
