落ち着いて練習 2018年01月29日 | スイミング 30/01/29 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 up:400.Kick & Swim:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int:10Min. Swim:Bc200x4=800.Down:200.Total=2400.(17,400) 先週は24日に練習をして以来泳いでいない。その為、今日は勢い込んでプールに行った。 だが、調子はいきなり良くはならな . . . 本文を読む
