調子の悪い日 2018年01月19日 | スイミング 30/01/19 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int10Min. Swim:Bc200x4=800.Down:200.Total=2600.(12,800) 今日の調子の悪さは格別であった。 キックの時の足の重いこと…それでも8回目ぐらいからは重さが気にならなくなったが…。 プル . . . 本文を読む
