練習場 2016年11月01日 | スイミング 28/10/31 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 up:400.Kick & Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc100.Int;10Min. Swim:IM100.Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2100.(221,900) 東京体育館プールでは11月の中旬に休みになる。そこで練習を欠かさないために、 この三橋プールに . . . 本文を読む
