年齢に挑戦 2015年04月01日 | スイミング 26/4/1 今日の練習 場所：東京体育館プール 時間 :10:00-11:00 up:400.Ohp&swim:Bc100x04=400.Kick&swim:Bc100x4=400.Swim:Bc50x8=400. Swim:Bc200.Pull:Fr400.Down:200.Total=2400.(Σ50,200) 今日のプールは学生が居らず、泳ぎ易い雰囲気でした。 そこで練習は佳境に入 . . . 本文を読む
