残った疲労 2014年08月29日 | スイミング 26/8/29 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：10：20-11：40 up:400.Kick:Bc25x8=200.vassalo:25x2=50.Ez50.Int:10Min.Pull:Bc25x8=200.Ez50.Swim:Bc25x8=200.Ez50. Bc50x6=300.Ez50.Bc100x2=200.Ez50.IM100x2=200.Down:200.Total=220 . . . 本文を読む
