やはり足力 2012年05月15日 | スイミング 24/5/15 今日の練習 時間:14:00-16:00 場所:秋田県立プール up:400.Kick:Bc50x10=500.Vasalo50x2=100.Ez100.Swim:Bc50x10=500.Ez100. Swim:Bc200x4=800.Im200x2=400.Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=3400. 慣れてくると、気が付きにくくなっていることがある。 . . . 本文を読む
