美しい動作は苦しい 2010年07月06日 | スイミング 22/7/6 今日の練習 場所：栄研プール 時間：13：00-14：00 up:200.Kick:IM100x2=200.Ez50.Swim:Bc100.50.25x2=50.Ez50. IM100x2=200.Bc50x10=500.25x4=100.Down200.Total=1700. 大会を間近にして、スタートとターンの重要なことに鑑み、今日はその強化練習をした。 背泳ぎのスタートの難し . . . 本文を読む
