少ないストロークで… 2006年01月08日 | スポーツ 1/8今日の練習 場所：ＭＳＫプール 時間：15：00-16：20 up:200.swim:200*1=200.50*6=300.200*2=400.kick:50*6=300.int:10min.swim:im*1=100.up:300.total=1800 混んでいる。 休日なので仕方がない。 適当に間隔をはかりながらスタートするので、タイマーなんか見ていられない。 今日は、調子が継続できれ . . . 本文を読む
