見た目一番

【一瞬を切り取ればそれなりに見えるけど、、、】

ようやく先日の別大マラソンの録画をしっかり観ることが出来た。

トップグループが気持ちよさそうにキロ3分で弾むように走っている。

画面が世界新叩き出したブラインドランナー道下さんに切り替わる。そして、失礼ながら彼女の周囲のランナーの方々のトコトコ走りに愕然とする。

キロ4分ちょっとで走っているはずなのになぁ。自分が疾走していると思っていても実際はこんな感じかと思うとがっかりする。トップ選手と比べるなってことだけど、少し落ち込む。

人は見た目が9割なんて言われているが、運動に関しても見た目（フォームですよ）がカッコいい人は、ほぼ上手い、強い、速い。

フォーム研究はここ数年かなり熱心に取り組んでいる、つもり。特に今シーズンは動画をたくさん撮ってもらい修正に励んでいる、つもり。かなりプラスに変化したろうという実感を得て撮影してもらう。が、見事なくらい目立った変化はない。

やれることはまだまだたくさんあって、少しずつ積み重ねている最中。

特にフォームはちょっとしたこと（どこに意識を置くか等）で走りに、タイムに、差が出ると踏んで懸命。

後ろに残った足が流れる。腕振りが効いていない。足上がらない。ストライド狭い。姿勢が悪くなる。

【股関節、骨盤の傾き、わかりかけてるけど】

毎回毎回しつこくチェックだよ。多分見えない部分ではかなり改善しているはずと信じて。

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