またもやピンチ到来したけど

【川から上がって来たのかと間違えられるのでこそこそと帰って来るという、、】

一番下の長男の26歳の誕生日だった昨日（おめでとう）早朝、すっかり定着した朝ジョグをいつもより少しばかり距離を伸ばして終了。涼しくなったのにウエアの濡れ具合は全く変わらずwww。シャワーを浴び終わってさて服を着てというタイミングでなんだか左腰付近が突っ張るなぁと感じていたら、
・・・来てしまいましたね。ちょっと腰が痛いかも、、、いや、動けないかも、、、。そろりそろりと治療所のベッドに移動。ボールを使って応急処置。なんとかそーっと立てる、動けるまでには回復し、午前の診療は一応普通に（我慢して）こなせて、午後は妻に鍼を打ってもらい（見様見真似で結構上手い）、たっぷり休養。

さて、明けて本日日曜日。裏山トレイルグルグルでロング走の予定だったけど、これはとても無理（くそ〜）。だからと言って寝てれば治るってシロモノではない。
人間は「動物」、、、「動く物」である。切れたり折れたりしていない限り、動いて治したり調整する方がGOOD。普段そう豪語しているのだから、言行一致、ここは動くしかない。ゆるりゆるりと着替える。
スタートして50mで裏山へ上り始めるが、、、やっぱりやめたほうが良かったか。力を入れて足を踏ん張るとやっぱり痛い。そろりそろりと登り切り、トラックへと移動。ここでキロ9〜10分で走る。途中木の枝につかまり伸ばしたり、妻がやっている太極拳のスワイショウ（両手をぶらんぶらんと左右に振る動き）500回とかを入れながら。
ま、完全ではないけど、曲がってしまう腰はしゃんと伸ばせるようになって来たし、6分台くらいなら全く響かなくなったし、帰って来て下に物を置いたり、取ったりも出来るようになった。ひとまずは順調に回復傾向です。やっぱり動物だよ。

【カモシカもトレーニングに来ていた模様。滑って焦ってる様子がわかる】

せっかく続いていた週末ロング走が途切れてしまったのが残念無念だったのだけど、これに関しては「手段が目的化していただけじゃないか！」と言い聞かせて封じ込めておいた。

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ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！